恩施火车站到宣恩汽车站可以坐公交车或者士多车。公交车班次较多，一般情况下每隔20分钟左右一班。士多车相比公交车更加灵活，可以根据需求自由选择时间和路线。
如果选择坐公交车，可以在恩施火车站乘坐K1路公交车，约50分钟到达宣恩汽车站。另外，还可以在恩施火车站乘坐K2路公交车，途经宣恩县城，但需要在宣恩县城下车，再步行或者转乘其他公交车到达宣恩汽车站。
如果选择士多车，可以在恩施火车站门口或者周边找到士多车站点，根据需求选择士多车前往宣恩汽车站。由于士多车较为灵活，价格也相对较高，因此需要合理选择。
总体来说，恩施火车站到宣恩汽车站的交通比较便捷，可以根据需求选择合适的交通方式。如果时间比较紧张或者对价格比较敏感，建议选择公交车；如果需要更加灵活的交通方式，可以选择士多车。在出行过程中，需要注意交通安全，确保行程顺利。
