上海返石家庄人员需要持有7天内有效的核酸检测阴性证明，并在14天内隔离观察，未出现症状方可解除隔离。
对于持有核酸检测阴性证明的人员，可以选择居家隔离或集中隔离。居家隔离要求在规定时间内每天向社区上报体温等相关信息，同时组织人员进行上门检查；集中隔离需要在指定场所接受隔离观察，由相关部门安排食宿和医学观察。
对于没有持有效核酸检测阴性证明的人员，需要在指定场所进行集中隔离观察，直至核酸检测结果出来并且在14天内未出现症状方可解除隔离。
为了确保隔离观察的安全和有效性，返石人员在隔离期内需做到以下几点：自觉做好个人防护，如佩戴口罩、勤洗手等；遵守隔离规定，如禁止外出、不接触他人等；积极配合隔离管理人员进行健康监测和医学观察。
总之，为了控制疫情的传播，上海返石家庄人员需要严格遵守相关规定，保持良好的个人卫生习惯，配合隔离管理，共同打赢疫情防控的战役。
