长沙到上海的高铁途经的城市有南昌、杭州和无锡。
首先，从长沙到上海可以选择乘坐G train高铁或者D train动车。在这两种列车中，途经的城市有所不同。G train高铁途经南昌、杭州和无锡，而D train动车则只途经南昌。
南昌，作为江西省的省会，是长沙到上海的高铁必经之城。从长沙乘坐G train高铁到南昌只需要2小时左右，到达南昌后可以直接换乘直达上海的G train高铁。此外，南昌市旅游资源丰富，有众多著名景点，可以安排一下旅游行程。
杭州是长沙到上海高铁途经的第二座城市。从南昌到杭州只需要3小时左右，到达杭州后可以参观市区内各种名胜古迹，如西湖、灵隐寺、千岛湖等。杭州还有不少美食，如杭州小吃、龙井茶等，是一座美食城市。
无锡是长沙到上海高铁途经的第三座城市。从杭州到无锡只需要2小时左右，到达无锡后可以体验水乡古镇的风情和品尝小龙包等特色食品。此外，在无锡市还有太湖景区、灵山大佛等著名的景点供游客游览。
除此之外，也有直接从长沙到上海的D train动车，该列车途经南昌，但不经过杭州和无锡。如果游客只想直接到达上海，也可以选择乘坐D train动车。
总的来说，长沙到上海的高铁途经的城市有南昌、杭州和无锡。这三座城市均有各种不同的旅游景点和美食，游客可以选择在途径时停留一段时间，感受不同城市的风情。
