最快的做法是搭乘高速公路大巴或者私家车，全程大约需要4小时左右。如果自驾游的话，可以选择从攀枝花市区出发，沿着成都绕城高速公路行驶，然后转入成温高速，最后进入成都市区，全程约380公里。如果乘坐大巴，可以在攀枝花市区的汽车站或者火车站购买车票，选择前往成都的班次，全天有多个发车时间，价格约为100-150元不等。
另外，如果时间比较宽裕，还可以选择搭乘火车或者飞机。攀枝花市内有飞往成都的航班，全程仅需1个小时左右，票价在300-500元之间。如果选择乘坐火车，可以选择坐K字头/ T字头的列车，全程大约需要6-7个小时，车票价格在100-200元不等。
总之，攀枝花到成都有多种交通方式可以选择，而最快的方式是选择搭乘高速公路大巴或者自驾车，全程约4小时。当然，具体的选择还需根据自己的时间和预算来考虑。
