一次。
根据《中华人民共和国民政部关于修改和更正公民姓名的规定》，公民可以因婚姻、离婚、改嫁、改嫁后复姓、改名、更正姓名等原因，向户籍所在地县级以上地方人民政府民政部门申请修改和更正公民姓名。但是，对于同一公民的姓名，不得无故多次变更。
具体来说，对于一般情况下的姓名变更，每个公民一生中只能变更一次。但是，如果公民的姓名存在特殊情况，如涉及到名字的拼音、笔画、字形等错误，或者因为特殊原因需要多次变更姓名，可以向户籍所在地县级以上地方人民政府民政部门申请变更。
需要注意的是，姓名变更需要符合相关规定，且需要提供相关证明材料，如婚姻证书、离婚证书、法院判决书等。同时，姓名变更也需要经过审批，审批通过后才能进行变更。
一次或两次因为根据《中华人民共和国公民身份证法》，每个人的身份证改名只能办理一次，若有需要再次改名，则需提供特殊的证明材料方可进行第二次改名。但是，此类情况比较特殊，一般人都只能改名一次。如果需要进行身份证改名，建议提前准备好相关证明材料、身份证明原件及复印件等，可以提高办理效率和准确性。同时，还需注意身份证改名只能在户籍所在地公安机关办理，不能跨区域操作。
身份证名字是可以不限次数的修改的，要是你没有充分的理由，公安局是不会给你更改的。
目前没有法律规定只能更改一次或者两次姓名，想更改姓名是可以的，但是必须向公安机关提出申请。
