可以坐火车到北京，再从北京坐火车到西宁 大连到北京的火车很多每天有三趟，发车时间分别是：05:26 ， 19:26 ；
21:30 11个小时左右可以到北京，车票：硬座140元，硬卧下铺257元，软卧下铺390元 北京去西宁的火车每天两趟车，在北京西站坐车，你从北京站可以在 北京站东 坐 673路(约10站) 或者 9路(约14站) 到 北京西站 下 北京西去西宁的火车 T151次，北京西开往西宁，13:47始发，第二天13:35到西宁站，历时23小时48分钟 票价：硬座238元，硬卧下铺430元，软卧下铺658元 T27次，北京西开往拉萨；
21:30始发，第二天17:48到西宁站，历时20小时18分钟 票价：硬座238元，硬卧下铺430元，软卧下铺658元
