大连和沈阳都是辽宁省的主要城市，两地之间距离约为400公里。如果要从大连开车到沈阳，需要经过沈海高速公路。
在正常情况下，开车从大连到沈阳需要大约4个小时左右的时间，但具体时间还取决于交通状况、路况以及车速等因素。如果遇到交通拥堵或者路况不佳，那么到达沈阳的时间可能会更长。
大连本来就是辽宁的一个所辖市，不存在距离多远的问题。你是想问大连到辽宁省省会沈阳市的距离吧，全线369公里，坐高铁一个多小时、坐客车4个多小时即到。
这个问题问得太有才了！大连市就是辽宁省的一个市！大连到辽宁省的省会城市沈阳市的距离是360公里。驾车需要4小时，高铁最快的1.5小时。
大连到辽宁？这个问题问得有问题，辽宁是一个省，而大连则是这个省的一个地级市，辽宁省省会是沈阳，从大连到沈阳大概有300多公里。
