随着新冠疫情的持续发展，全国各地的疫情情况也在不断变化。为了更好地了解疫情动态，我们需要关注全国中高风险地区的分布情况。那么，目前全国中高风险地区有哪些？如何查询最新信息呢？本文将为您详细解答。
一、全国中高风险地区分布
截至2023，全国中高风险地区分布如下：
1. 中风险地区
中风险地区主要包括以下省份和城市：
（1）河北省：石家庄市、邢台市、邯郸市、秦皇岛市、保定市、张家口市、承德市、沧州市、廊坊市、衡水市
（2）山西省：太原市、大同市、阳泉市、长治市、晋城市、朔州市、晋中市、运城市、忻州市、临汾市、吕梁市
（3）内蒙古自治区：呼和浩特市、包头市、乌海市、赤峰市、通辽市、鄂尔多斯市、呼伦贝尔市、巴彦淖尔市、乌兰察布市、兴安盟、锡林郭勒盟、阿拉善盟
（4）辽宁省：沈阳市、大连市、鞍山市、抚顺市、本溪市、丹东市、锦州市、营口市、阜新市、辽阳市、盘锦市、铁岭市、朝阳市、葫芦岛市
（5）吉林省：长春市、吉林市、四平市、辽源市、通化市、白山市、松原市、白城市、延边朝鲜族自治州
（6）黑龙江省：哈尔滨市、齐齐哈尔市、鸡西市、鹤岗市、双鸭山市、大庆市、伊春市、佳木斯市、七台河市、牡丹江市、黑河市、绥化市、大兴安岭地区
（7）上海市：上海市
（8）江苏省：南京市、无锡市、徐州市、苏州市、常州市、南通市、连云港市、淮安市、盐城市、扬州市、镇江市、泰州市、宿迁市
（9）浙江省：杭州市、宁波市、温州市、嘉兴市、湖州市、绍兴市、金华市、衢州市、舟山市、台州市、丽水市
（10）安徽省：合肥市、芜湖市、蚌埠市、淮南市、马鞍山市、淮北市、铜陵市、安庆市、黄山市、滁州市、阜阳市、宿州市、六安市、亳州市、池州市、宣城市
（11）福建省：福州市、厦门市、漳州市、泉州市、三明市、莆田市、南平市、龙岩市、宁德市
（12）江西省：南昌市、九江市、景德镇市、鹰潭市、新余市、萍乡市、上饶市、吉安市、宜春市、抚州市、赣州市
（13）山东省：济南市、青岛市、淄博市、枣庄市、东营市、烟台市、潍坊市、济宁市、泰安市、威海市、日照市、莱芜市、临沂市、德州市、聊城市、滨州市、菏泽市
（14）河南省：郑州市、开封市、洛阳市、平顶山市、安阳市、鹤壁市、焦作市、濮阳市、许昌市、漯河市、三门峡市、南阳市、商丘市、周口市、驻马店市
（15）湖北省：武汉市、黄石市、十堰市、宜昌市、襄阳市、鄂州市、荆门市、孝感市、荆州市、黄冈市、咸宁市、随州市、恩施土家族苗族自治州、武汉市
（16）湖南省：长沙市、株洲市、湘潭市、衡阳市、邵阳市、岳阳市、常德市、张家界市、益阳市、郴州市、永州市、怀化市、娄底市、湘西土家族苗族自治州
（17）广东省：广州市、深圳市、珠海市、汕头市、佛山市、江门市、湛江市、茂名市、肇庆市、惠州市、梅州市、汕尾市、河源市、阳江市、清远市、东莞市、中山市、潮州市、揭阳市、云浮市
（18）广西壮族自治区：南宁市、柳州市、桂林市、梧州市、北海市、防城港市、钦州市、贵港市、玉林市、百色市、贺州市、河池市、来宾市、崇左市
（19）海南省：海口市、三亚市、三沙市、儋州市、文昌市、琼海市、万宁市、东方市、定安县、屯昌县、澄迈县、临高县、白沙黎族自治县、昌江黎族自治县、乐东黎族自治县、陵水黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、琼中黎族苗族自治县
（20）重庆市：重庆市
（21）四川省：成都市、自贡市、攀枝花市、泸州市、德阳市、绵阳市、广元市、遂宁市、内江市、乐山市、南充市、眉山市、宜宾市、广安市、达州市、雅安市、巴中市、资阳市、阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州、凉山彝族自治州
（22）贵州省：贵阳市、六盘水市、遵义市、安顺市、毕节市、铜仁市、黔西南布依族苗族自治州、黔东南苗族侗族自治州、黔南布依族苗族自治州
（23）云南省：昆明市、曲靖市、玉溪市、保山市、昭通市、丽江市、普洱市、临沧市、楚雄彝族自治州、红河哈尼族彝族自治州、文山壮族苗族自治州、西双版纳傣族自治州、大理白族自治州、德宏傣族景颇族自治州、怒江傈僳族自治州、迪庆藏族自治州
（24）西藏自治区：拉萨市、日喀则市、昌都市、那曲市、山南市、林芝市、阿里地区
（25）陕西省：西安市、铜川市、宝鸡市、咸阳市、渭南市、延安市、汉中市、榆林市、安康市、商洛市
（26）甘肃省：兰州市、嘉峪关市、金昌市、白银市、天水市、武威市、张掖市、平凉市、庆阳市、定西市、陇南市、临夏回族自治州、甘南藏族自治州
（27）青海省：西宁市、海东市、海北藏族自治州、黄南藏族自治州、海南藏族自治州、果洛藏族自治州、玉树藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州
（28）宁夏回族自治区：银川市、石嘴山市、吴忠市、固原市、中卫市
（29）新疆维吾尔自治区：乌鲁木齐市、克拉玛依市、吐鲁番市、哈密市、昌吉回族自治州、博尔塔拉蒙古自治州、巴音郭楞蒙古自治州、阿克苏地区、喀什地区、和田地区、伊犁哈萨克自治州、塔城地区、阿勒泰地区
2. 高风险地区
高风险地区主要包括以下省份和城市：
（1）河北省：石家庄市、邢台市、邯郸市、秦皇岛市、保定市、张家口市、承德市、沧州市、廊坊市、衡水市
（2）山西省：太原市、大同市、阳泉市、长治市、晋城市、朔州市、晋中市、运城市、忻州市、临汾市、吕梁市
（3）内蒙古自治区：呼和浩特市、包头市、乌海市、赤峰市、通辽市、鄂尔多斯市、呼伦贝尔市、巴彦淖尔市、乌兰察布市、兴安盟、锡林郭勒盟、阿拉善盟
（4）辽宁省：沈阳市、大连市、鞍山市、抚顺市、本溪市、丹东市、锦州市、营口市、阜新市、辽阳市、盘锦市、铁岭市、朝阳市、葫芦岛市
（5）吉林省：长春市、吉林市、四平市、辽源市、通化市、白山市、松原市、白城市、延边朝鲜族自治州
（6）黑龙江省：哈尔滨市、齐齐哈尔市、鸡西市、鹤岗市、双鸭山市、大庆市、伊春市、佳木斯市、七台河市、牡丹江市、黑河市、绥化市、大兴安岭地区
（7）上海市：上海市
（8）江苏省：南京市、无锡市、徐州市、苏州市、常州市、南通市、连云港市、淮安市、盐城市、扬州市、镇江市、泰州市、宿迁市
（9）浙江省：杭州市、宁波市、温州市、嘉兴市、湖州市、绍兴市、金华市、衢州市、舟山市、台州市、丽水市
（10）安徽省：合肥市、芜湖市、蚌埠市、淮南市、马鞍山市、淮北市、铜陵市、安庆市、黄山市、滁州市、阜阳市、宿州市、六安市、亳州市、池州市、宣城市
（11）福建省：福州市、厦门市、漳州市、泉州市、三明市、莆田市、南平市、龙岩市、宁德市
（12）江西省：南昌市、九江市、景德镇市、鹰潭市、新余市、萍乡市、上饶市、吉安市、宜春市、抚州市、赣州市
（13）山东省：济南市、青岛市、淄博市、枣庄市、东营市、烟台市、潍坊市、济宁市、泰安市、威海市、日照市、莱芜市、临沂市、德州市、聊城市、滨州市、菏泽市
（14）河南省：郑州市、开封市、洛阳市、平顶山市、安阳市、鹤壁市、焦作市、濮阳市、许昌市、漯河市、三门峡市、南阳市、商丘市、周口市、驻马店市
（15）湖北省：武汉市、黄石市、十堰市、宜昌市、襄阳市、鄂州市、荆门市、孝感市、荆州市、黄冈市、咸宁市、随州市、恩施土家族苗族自治州、武汉市
（16）湖南省：长沙市、株洲市、湘潭市、衡阳市、邵阳市、岳阳市、常德市、张家界市、益阳市、郴州市、永州市、怀化市、娄底市、湘西土家族苗族自治州
（17）广东省：广州市、深圳市、珠海市、汕头市、佛山市、江门市、湛江市、茂名市、肇庆市、惠州市、梅州市、汕尾市、河源市、阳江市、清远市、东莞市、中山市、潮州市、揭阳市、云浮市
（18）广西壮族自治区：南宁市、柳州市、桂林市、梧州市、北海市、防城港市、钦州市、贵港市、玉林市、百色市、贺州市、河池市、来宾市、崇左市
（19）海南省：海口市、三亚市、三沙市、儋州市、文昌市、琼海市、万宁市、东方市、定安县、屯昌县、澄迈县、临高县、白沙黎族自治县、昌江黎族自治县、乐东黎族自治县、陵水黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、琼中黎族苗族自治县
（20）重庆市：重庆市
（21）四川省：成都市、自贡市、攀枝花市、泸州市、德阳市、绵阳市、广元市、遂宁市、内江市、乐山市、南充市、眉山市、宜宾市、广安市、达州市、雅安市、巴中市、资阳市、阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州、凉山彝族自治州
（22）贵州省：贵阳市、六盘水市、遵义市、安顺市、毕节市、铜仁市、黔西南布依族苗族自治州、黔东南苗族侗族自治州、黔南布依族苗族自治州
（23）云南省：昆明市、曲靖市、玉溪市、保山市、昭通市、丽江市、普洱市、临沧市、楚雄彝族自治州、红河哈尼族彝族自治州、文山壮族苗族自治州、西双版纳傣族自治州、大理白族自治州、德宏傣族景颇族自治州、怒江傈僳族自治州、迪庆藏族自治州
（24）西藏自治区：拉萨市、日喀则市、昌都市、那曲市、山南市、林芝市、阿里地区
（25）陕西省：西安市、铜川市、宝鸡市、咸阳市、渭南市、延安市、汉中市、榆林市、安康市、商洛市
（26）甘肃省：兰州市、嘉峪关市、金昌市、白银市、天水市、武威市、张掖市、平凉市、庆阳市、定西市、陇南市、临夏回族自治州、甘南藏族自治州
（27）青海省：西宁市、海东市、海北藏族自治州、黄南藏族自治州、海南藏族自治州、果洛藏族自治州、玉树藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州
（28）宁夏回族自治区：银川市、石嘴山市、吴忠市、固原市、中卫市
（29）新疆维吾尔自治区：乌鲁木齐市、克拉玛依市、吐鲁番市、哈密市、昌吉回族自治州、博尔塔拉蒙古自治州、巴音郭楞蒙古自治州、阿克苏地区、喀什地区、和田地区、伊犁哈萨克自治州、塔城地区、阿勒泰地区
二、如何查询最新信息
1. 关注官方渠道
（1）国家卫生健康委员会网站：http://www.nhc.gov.cn/
（2）各地卫生健康委员会网站
2. 关注官方微信公众号
（1）国家卫生健康委员会微信公众号：中国卫生健康
（2）各地卫生健康委员会微信公众号
3. 关注新闻媒体
（1）中央电视台新闻频道
（2）新华社、人民日报、新华社客户端等
4. 关注手机应用程序
（1）微信小程序：疫情实时查询
（2）支付宝小程序：疫情实时查询
三、相关问答
1. 如何判断自己所在地区是否为中高风险地区？
答：可以通过关注官方渠道、微信公众号、新闻媒体等途径，查询最新疫情信息，了解自己所在地区的风险等级。
2. 中高风险地区的人员如何出行？
答：中高风险地区的人员出行需遵守当地疫情防控政策，如需出行，需提前向所在社区（村）报备，并按照规定进行核酸检测、隔离观察等。
3. 如何保护自己免受疫情感染？
答：做好个人防护，勤洗手、戴口罩、保持社交距离，避免前往人员密集场所，如有发热、咳嗽等症状，及时就医。
4. 疫情防控期间，如何保持心理健康？
答：保持乐观心态，关注官方信息，避免恐慌情绪。如有需要，可寻求心理咨询服务。
关注全国中高风险地区，了解最新疫情信息，是我们共同抗击疫情的重要举措。让我们携手共进，共克时艰，早日战胜疫情！
