从成都到拉萨的往返时间可以根据个人的行程安排和时间预算而定。以下是一般的建议：
飞行：成都到拉萨的直飞航班大约需要2小时左右。如果只是为了往返于成都和拉萨之间，可以安排为期2-3天的行程。
高铁：成都到拉萨的高铁线路尚未建成，但可以选择从成都坐火车到西宁，然后从西宁转乘青藏铁路到达拉萨。这条线路需要较长的时间，大约需要20小时以上。如果选择此方式，往返的时间可能需要更长，建议安排为期7-10天的行程。
无论选择何种交通方式，建议在行程中留出充足的时间，以适应高原环境的适应和休息，同时也可以更好地欣赏和体验拉萨的文化和景观。具体的行程安排还需根据个人兴趣、时间和预算进行调整。
从成都去拉萨旅行的行程一般在6--10天，主要看你的需要旅游什么景点。如何你在西藏拉萨周边游大概需要6—10天。如果你到边境和珠峰大本营。这点时间是不够的。
从四川到西藏往返自驾旅行大约需要16天。
如今西藏游已成为当今国人的热度话题，走318川藏线更是很多爱好自驾的天堂，这条路也被称为中国最美景观大道，沿途风景秀丽，经过稻城亚丁、林芝、纳木错、可可西里、青海湖等地；同时沿线的路况、交通保障设施（加油站、修理店等）也是十分完善，不管是哪种车型都可以很轻松的行驶。具体线路为：成都—新都桥—亚丁—巴塘—八宿—波密—林芝—拉萨—羊卓雍措—布达拉宫—那曲—格尔木—共和—兰州。
