从大连到北京，坐高铁大约需要4.5到6个小时不等的时间。
首先，如果是从大连到北京南站，大概需要4个半小时左右。这里要提醒一下的是，北京南站并不是北京的主要火车站，如果需要转站或者乘坐其它交通工具，需要提前规划好行程。
其次，如果是从大连到北京西站，需要大约5到6个小时。因为北京西站距离市中心较远，如果需要前往市区或者其它地方，需要提前预订好出租车或者地铁等交通工具。
除了以上两个站点，还有一些其它的火车站可以选择，但时间和路线都会有些不同，需要根据具体需求进行选择。
总的来说，从大连到北京坐高铁需要的时间较短，但还是需要提前做好行程规划和预订。另外，一定要注意交通安全，遵守规定，确保旅途平安。
