三明到南平的距离大约是70公里左右。
在具体的行车路线和交通方式下，这个距离可能会有所不同。
对于自驾车来说，从三明市区到南平市区约需1.5小时左右，由于这条路线大多为山路，路况相对来说比较险峻，因此建议行车时要注意安全。
此外，如果选择乘坐公共交通工具，那么需要选择适合的车次和班次，大多数时候到达南平市区需要2-3小时左右的时间。
还有一种选择是通过包车，这种方式的行程时间相对来说较为灵活，但价格也相对较高。
总体来讲，无论是自驾、公共交通还是包车，行程时间都会受到考验，因此需要根据具体的情况选择最适合自己的出行方式，以免出现意外或者不必要的耽搁。
